Nie grozi złamanym sercem. I nie trzeba jej konsultować z farmaceutą. Może być elementem leniwego wieczoru na kanapie. Albo długiej kąpieli. Jest dotykiem. Czasami „zabawką”. Rozluźnia. Redukuje stres. Poprawia nastrój. Masturbacja, bo o niej mowa, to jedna z najlepszych metod na ukochanie samej siebie. Tymczasem, w wielu kręgach ta forma „samomiłości”, nadal jest tematem tabu. Dlaczego według niektórych nie wypada szczytować pojedynkę? I czy naprawdę warto wstydzić się tego, co sprawia nam przyjemność? - Zdecydowanie nie! - przekonuje Justyna Skołubowicz, ekspertka w zakresie szeroko pojętej tematyki Erotic Wellness.

Szybka kawa. Śniadanie zjedzone w biegu. I szybki rzut okiem na to, co wydarzyło się gdy cały świat spał. Facebook, Instagram, TikTok i jeden z lokalnych portali. Check. Teraz jeszcze tylko make-up. Ulubiony podkład. Chwila. W tył zwrot. A gdzie poranna pielęgnacja? Znów zakładasz, że nie starczy ci na nią czasu? - Zarezerwuj sobie dodatkowe pięć minut. Naprawdę, tylko tyle wystarczy, by nasza buzia wyglądała świeżo i promiennie przez cały dzień - mówi Aneta Bruhn, nasza ekspertka.

Gdy jedna śpi do dwunastej, druga od szóstej podnosi hantle. Na siłowni. Jedna - jest wiecznie zestresowana. Bo Fernando zdradził Esmeraldę w ulubionej telenoweli. A druga - w ogóle nie ogląda telewizji. Bo woli być w wiecznej podróży. Paryż, Nowy York czy Wejherowo. Obojętnie, ważne, by w weekend znów spakować torbę. Kobiety. Jesteśmy różne, wyjątkowe i każda zasługuje na spersonalizowany prezent. Co więc pod choinką chciałaby znaleźć Zodiakara? Czego potrzebuje Fitnesiara? A czego młoda Mamuśkara? Zaczynamy nasz prezentownik!

Kolacje dojadasz w biegu. Kątem oka oglądasz serial. Ten, który poleciła koleżanka z pracy. Teraz szybki prysznic. Wklepanie kremu pod oko. Zęby. Trzeba umyć. Nastawiasz budzik. Balsam znów został w łazience. Trudno. Użyjesz go innym razem. Czyli najprawdopodobniej nigdy. Brzmi jak standardowy wieczór, podczas którego znów nie zadbałaś o siebie. Tymczasem domowe SPA to nie rarytas dla znudzonych i bez etatu. Ty też możesz sobie pozwolić na chwilę przyjemności. - Zamiast znów scrollować Instagrama. I podziwiać jak odpoczywają inni - mówi Aneta Bruhn, ekspertka BeClinic.

Przyjęło się, że Walentynki to święto zakochanych, czas miło spędzonych chwil we dwoje. Kiedyś tradycją obchodów dnia Św. Walentego było wręczanie sobie nawzajem kartek miłosnych i wysyłanie listów. Dzisiaj to święto celebrujemy na różne sposoby, niezmiennie jednak jest to doskonała okazja, aby podarować sobie chwilę romantyzmu, wytchnienia, i luksusu.

To ona robi najlepsze w mieście pierogi, a jej rosół już dawno otrzymał pięć gwiazdek Michelin. Gdy byłaś dzieckiem, czytała ci ulubione bajki i niezależnie od twojej tuszy i wieku – zawsze mówi ci, że jesteś taka chudziutka. On natomiast zawsze służy radą. Uczył cię jeździć na rowerze i nigdy nie miał nic przeciwko, gdy z jego siwej czupryny próbowałaś upleść warkoczyki. Babcia i Dziadek. To duet, na którym zawsze możesz polegać. I choć 21 i 22 stycznia ta dwójka najbardziej liczy na twoją wizytę, to jednak, nie zapomnij o drobnym upominku. Nawet mimo ich zapewnień, że oni jak zwykle - niczego nie potrzebują.